SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co sobie kupic

Czy chodziło Ci o: "co sobie kupić"?

  • [...] ciało. Jeśli chcesz wyglądać atrakcyjniej, to dużo pomoże opalenizna. Możesz za kilkanaście złotych kupić balsam brązujący i stosować go co kilka dni (tylko nie porób sobie zacieków!). 150 pompek zwiększy Twoją wytrzymałość, raczej nie spowoduje wzrostów w masie mięśniowej, a już na 100% nie przy Twojej diecie. Katowanie tylko brzucha nie [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4938 Data: 2018-09-20 12:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] które miał na studiach do łatwych nie należały. Szybko zaczął przybierać na wadze, a jego zdrowie na tym ucierpiało. W pewnym momencie nastąpił przełom i Mike ​​zdał sobie sprawę, że musi dokonać zmiany. Uznał, że bez względu na wszystko znajdzie czas w swoim napiętym grafiku na ćwiczenia na siłowni. Ta decyzja szybko się opłaciła. Już po [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2300 Data: 2018-09-19 23:37:06
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] 38, tak jak rozmiar stopy. I jak biegałam raz na tydzień to nic nie czułam, ale ostatnio poczułam w palcach, ze mam za mało miejsca. I tak jak Viki pisała - przypomniałam sobie czarne paznokcie z nauki tenisa... Z tej przyczyny jestem skłonna kupić nowe, ale nie jakiś full wypas, póki co. Te co mam na pewno nie nadają się do mojego wysokiego [...]

    Odpowiedzi: 14245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-19 07:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na masę mięsniową

    Artykuł
    Suplementy

    [...] ćwiczeń siłowych czy interwałowych. 100 g piersi z kurczaka bez skóry ma ok. 21.8 g białka, czyli 257 g białka odpowiada zjedzeniu 1170 g piersi z kurczaka! Teraz odpowiedz sobie na pytanie: czy jesteś w stanie dostarczyć tyle protein z diety? To naprawdę dużo mięsa, ok. 24 kg miesięcznie. Już na same białka pochodzenia zwierzęcego wydasz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6196 Data: 2018-09-17 09:20:22
  • [...] jak nigdy :-P W sobotę jeszcze zrobiłam trening core z Kasią Bigos, bo brzuch też zaniedbałam ostatnio, czuję jaki flak mi się robi :-P + poskakałam na skakance i chyba sobie kupię i zacznę skakać, bo czegoś energicznego mi brakuje w treningu... a w niedzielę jak powiedziałam tak zrobiłam - 60 minut rozciągania zrobiłam z youtube, ale fajny [...]

    Odpowiedzi: 5819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-17 08:20:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] . Policzyć na ile starczy i tyle wykupić. Droższe napewno będą te z fizjoterapeuta. Ogólnie ćwiczenia nie powinny być drogie. Przynajmniej u mnie tak jest, że możesz sobie prywatnie wykupić np ćwiczenia indywidualne. I tak po prostu bierzesz ile stać. Swoją drogą możesz też szukać takiego fizjoterapeuty, który np bierze 70-90 zł a jest [...]

    Odpowiedzi: 1974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-12 22:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdjęcia moich treningów w boxie

    Post
    Strength & Endurance

    [...] czy nie. kolejny plus, że nie muszę martwić się co by tutaj ugotować. Dlatego pod tym kątem polecam. rewelacyjnie jest to wszystko rozpisane. W sumie nawet największy laik sobie poradzi z tą dietą. Następnym razem jednak wykupię, żeby mieć 5, nie 6 posiłków :) Efekty czy będą zobaczymy. Na pewno na zdrowie mi to wyjdzie bo jem dużo więcej [...]

    Odpowiedzi: 1050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-12 06:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Przewlekły stres może zaburzyć pracę hormonu stresu, czyli kortyzolu, a także leptyny i greliny regulujących apetyt. Właśnie dlatego istotne jest, aby nauczyć się radzić sobie ze stresem. Może to być joga, medytacja, jakieś hobby. Upewnij się, że masz taktykę, która pomoże ci lepiej sobie radzić z trudnymi sytuacjami. Podsumowanie Czasami [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7244 Data: 2018-09-09 11:46:24
  • [...] podają jej skład. Jeśli chcesz kupić szkodliwy dla zdrowia produkt będący źródłem laktozy, to droga wolna. Nikt tego na razie nie zabrania. Podobnie w Polsce możesz kupić sobie alkohol oraz wyroby tytoniowe, które wywołują raka oraz niszczą prawie cały organizm. Kiedyś w serwisach aukcyjnych, nieuczciwe osoby pod szyldem nieistniejących firm [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 11626 Data: 2018-09-08 11:02:05
  • Kreatyna jest jednym z najczęściej stosowanych przez sportowców suplementów. Z jej popularnością wiążą się dziesiątki mitów ugruntowywanych przez kulturystycznych „guru” na facebooku, youtube czy kiepskich portalach internetowych. Czy kreatyna niszczy nerki i jest szkodliwa dla zdrowia? W normalnych warunkach właściwego nawodnienia, nawet dla [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9921 Data: 2018-09-07 13:16:17
  • To jest jeden z lepszych srodkow IMO, I lepiej kupic takie krotkie nandro niz wyp*****lac wiecej I bic wiecej NP. Bolda, do tego the myki z obnizaniem estro, co tam music byc, skoro bold Sam w sobie tego estro zbijac nie powinien?

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-06 13:28:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] ograniczenie jedzenia które wkoncu mi wychodzi, już od prawie 1,5 miesiąca i widzę lekkie efekty chciałbym się wkoncu wziasc za siebie ponieważ choć nie powiedziałbym o sobie sen jestem osoba ‚gruba’ to nie jestem zadowolony ze swojej sylwetki. Biegam sobie po 4km co 2 dni już od 1,5 tygodnia. Teraz planuje zakup sztangi, choć nawet nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 476 Data: 2018-09-05 03:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki z laboratorium

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Ostatnio mnie tchnęło by kupić sobie boostera teścia ale nim to zrobiłem to poszedłem zbadać krew czy na pewno to coś zmieni. Facet, lat 26. Badanie robione około godz 11.00 na czczo. Z tych bardzo niskich progów wartości to widze tylko w morfoligii RDW CV, EO% bo hormony wydają się być w porządku. Macie jekieś zastrzeżenia co do wyników? [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1523 Data: 2018-09-04 13:27:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejna bomba

    Temat
    Doping

    [...] za wizyte niech wam wypisze symex i dostinex prosto z apteki i to samo tyczy sie odbloku a jak nie macie kasy to nie koksujcie.Dobra ale do rzeczy,wkurzylem sie i zalatwilem sobie 10 opakowan omnadrenu,piekna omka prosto z apteki !!!! legit towar prosto od pani z za lady,zadna omka od dila tylko legit apteka,10 paczke = 50 ml 1ml = 250 mg,tyle mi [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2215 Data: 2018-09-01 21:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie jest tajemnicą, że owoce i warzywa są jednymi z najlepszych źródeł witamin, minerałów i przeciwutleniaczy. Co więcej, warzywa zawierają błonnik, którego nie znajdziesz w żywności pochodzenia zwierzęcego. Większość ludzi spożywa zbyt mało warzyw i owoców, jak również zbyt mało błonnika. Podsumowując Zakupy lokalne są sposobem na wsparcie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2146 Data: 2018-08-29 08:29:19
  • Ćwiczenie 2razy dziennie a nawet więcej.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Aktualnie starałem się trenować codziennie bez przerwy 7dni w tygodniu, a gdyż ogarnia mnie nuda nie potrafię nie ćwiczyć codziennie i mam aktualnie formę taką że mogę sobie na to pozwolić. Co myślicie o tym że gdy pójdę do wojska to oprócz ćwiczeń wojskowych w wolnych godzinach będę robił swoje treningi? Mam na myśli workout, bieganie, i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 456 Data: 2018-08-27 05:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie - jak schudnąć?

    Artykuł
    Odchudzanie

    [...] kg (w ciągu 6 miesięcy) odżywiając się tylko w McDonald’s. Czy to cud? Nie, po prostu przy ok. 1.8 m wzrostu mężczyzna ważył 127 kg i był chorobliwie otyły. Mężczyzna ułożył sobie dietę mającą ok. 2000 kcal, dodatkowo codziennie spacerował 45 minut, więc w efekcie schudł. Czy to znaczy, iż fast foody są zdrowe? Nie! Czy to znaczy, że można od [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9426 Data: 2018-08-26 14:25:22
  • Fajnie ze jest sklep w koncu na miejscu bo z kurierami rozne bywa a teraz mozna sobie jechać wybrac i kupic co sie chce na juz. Forum tez ogolnie fajne klimatyczne mimo ze mieszkancy narzekaja ze kolejny meczet handlowy.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 16735 Data: 2018-08-25 09:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płatki owsiane bezglutenowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] owsianych bg - jumbo, najmniej przetworzone oraz zwykłe - czyli takie jak PROVENA. Co do chleba, osobiście polecam piec swój bo niestety każdy pakowany chleb będzie miał w sobie tej chemii trochę aby mógł leżeć na półce kilka miesięcy. Sama jak skończę zapas planuję zakup maszyny bo i taniej wyjdzie upiec jak kupić. Jeśli masz jakieś pytana to [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4784 Data: 2018-08-24 12:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta bezglutenowa - dla kogo, efekty

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] zł/kg, najtańszy 11,23 zł/kg – obliczenia są zbędne, mąka - znajdziesz ją w cenie 1-2 zł/kg, mąka bez glutenu - potrafi kosztować 18,99 zł/kg (zwykłej mąki kupisz sobie za tą cenę kilka-kilkanaście kg), chrupki śniadaniowe - zwykłe (zawierające gluten) - 13,58 zł/kg, Schär Milly Magic Chrupki śniadaniowe kakaowe bez glutenu - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3619 Data: 2018-08-23 12:22:05